КВО Е ФРУКТОЗА?
Фруктозата е монозахарид, който тялото ни може да използва за енергия. Наречена е още плодова захар, тъй като се съдържа основно в плодовете.
Фруктозата се усвоява два пъти по-бавно от глюкозата, като не изисква инсулин, затова е известна и като захар за диабетици. Тъй като мускулите не могат да я ползват директно, тя се обработва първо от черния дроб.
Основният природен източник на фруктоза са плодовете и меда. Оказва се обаче, че в съвременния свят те не са главният й източник.
.
HFCS – ОСНОВНИЯТ ИЗТОЧНИК НА ФРУКТОЗА В СВЕТА
В света на рафинираните въглехидрати, за повечето хора фруктозата не постъпва основно от природните й източници. Не се набавя главно и от захар, която е 50% фруктоза, а под формата на High Fructose Corn Syrup (HFCS) или популярният по етикетите глюкозо-фруктозен сироп. Той се добива чрез ензимна хидролиза на царевично нишесте и е изключително богат на фруктоза. Тъй като е 75% по-сладък от захарта, по-евтин и по-траен, HFCS се използва в страшно много храни и напитки. Има няколко вида глюкозо-фруктозен сироп, но най-използвани са HFCS 42 и HFCS 55. HFCS 42 съдържа 42% фруктоза и се използва за приготвянето на сладкарски изделия. HFCS 55 е съставен от 55% фруктоза (повече дори и от захарта) и се употребява в производството на безалкохолни напитки.
И докато консумацията на обявената за „бяла отрова” трапезна захар е намаляла значително през последните години, то консумацията на фруктоза под формата на глюкозо-фруктозен сироп се е увеличила 2,5 пъти. Но този факт не е радостен, а напротив, защото прекомерната консумация на фруктоза сериозно застрашава нашето здраве. Вижте как!
ВРЕДНА ЛИ Е ФРУКТОЗАТА?
Малките количества фруктоза, които консумираме всеки ден от плодове или мед няма да ви навредят. Проблемът възниква когато ежедневното количество започне да надхвърля 10% от общият калориен прием. За човек приемащ 2000 калории дневно, това е равно на 50 грама фруктоза.
Тъй като думата „фруктоза” звучи плодово и натурално, повечето хора не предполагат за опасностите, които крие голямата й консумация. Те избягват захарта, за която се знае че е вредна, но попадат в капана на глюкозо-фрутозния сироп, който ни дебне от стотици храни и безалкохолни напитки. Глюкозата от него изгаря веднага или складира в мускулите, черния дроб или мастните клетки. Поради бързото си усвояване тя стимулира панкреаса да произвежда много инсулин, което обикновено се свързва с качването на излишни килограми.
От друга страна, фруктозата не изисква инсулин и не стимулира инсулиновата секреция, с което е спечелила славата си на диетична захар, подходяща и за диабетици. Но освен инсулин, тя не стимулира производството на хормона лептин. Лептинът е известен като „хормон на ситостта”, тъй като изпраща сигнал към мозъка да спрем да ядем. Така фруктозата може да ви подведе да ядете повече, отколкото имате нужда. Това обаче е най-малкото зло.
В по-големи количества фруктозата се оказва не само крайно недиетична, а и опасна за здравето. Основната причина е, че за да бъде използвана като гориво тя трябва да се преработи първо от черния дроб. Неговите възможности да се справя с тази задача обаче са ограничени и когато фруктозата постъпи в по-големи количества тя се преработва в мазнини, които повишават нивото на триглицеридите в кръвта. Изследвания направени в Университета в Мичиган показват, че при голяма консумация на фруктоза, нивата на триглицеридите в кръвта се покачват с над 30%. Това повишава опасността от развиването на инсулинова резистентност, сърдечно-съдови проблеми и диабет.
Друго изледване направено върху две групи плъхове също доказва вредата от голямото количество фруктоза. На едната група ежедневно били давани големи количества глюкоза, а на другата – същото количество фруктоза. В края на изследването, групата която била хранена с глюкоза не показала отклонения, но резултатите на другата група били потресаващи. Плъховете хранени с фруктоза развили анемия, висок холестерол и сърдечна хипертрофия, а черният им дроб изглеждал като черен дроб на алкохолик. Последното се обяснява с факта, че преработката на големи количества фруктоза натоварва черния дроб така, както го натоварва метаболизирането на големи количества алкохол. Представете си тогава какво причинявате на черния си дроб комбинирайки алкохол с безалкохолна или енергийна напитка, подсладена с глюкозо-фруктозен сироп.
Негативният ефект на фруктозата се усилва при богато на наситени и транс мазнини хранене. В изследване 21 мъже били подложени на два вида високо мазнинна диета. Диетите били еднакви с едно изключение. При първата се използвали само нишестени въглехидрати, докато при втората 20% от тях били заменени с фруктоза. Холестеролът и триглицеридите в кръвта при всички мъже отчели повишение, когато консумирали фруктоза, но не и когато консумирали само нишестени въглехидрати. Установено било също, че богатото на мазнини и фруктоза хранене може да доведе до развитие на лептинова резистентност. Вследствие на това човек не може да контролира количествата храна, които изяжда.
Фруктозата и другите захари повишават сърдечния риск и още по един начин – увеличават слепването на тромбоцитите, което е предпоставка за тромбемболия. Фруктозата в това отношение е много по-опасна от която и да е захар.
Има и още! Проучвания на Изследователския център в Гранд Форкс показват, че големите количества фруктоза пречат на усвояването на медта, който е основен минерал необходим при производството на хемоглобин. Може да се развие меден дефицит, което да доведе до анемия. Медта също е съществена част от антиоксидантния ензим супероксид дисмутаза (СОД), който се бори със свободните радикали. При недостиг на мед се увеличава риска от рак и се ускоряват процесите на стареене на организма.
.
ФРУКТОЗА И ДИАБЕТ
Дълги години фруктозата е третирана като безопасна захар за диабетици, защото не изисква инсулин и не покачва бързо нивата на кръвната захар. Ако се вгледате в съдържанието на храните на диабетичния щанд, ще откриете фруктозата почти навсякъде. Иронията е, че именно голямата консумация на фруктоза е една от основните причини за сърдечно-съдови проблеми при диабетиците. Изследване проведено от д-р Джон Бантъл в Университета в Минесота е поставило 18 болни от диабет на две различни диети. Единствената разлика между тях била, че първата група е консумирала само нишестени въглехидрати, които в организма се разграждат до глюкоза, а втората – фруктоза. Диабетиците, които консумирали фруктоза показали по-добър контрол на кръвната си захар, а трима от тях намалили дневната си доза инсулин, което е добрата новина. Лошата е, че цялата група е покачила „лошия” си холестерол (LDL) средно с 11% т.е. фруктозата е повишила многократно сърдечния риск. Но фруктозата не дава този ефект само при диабет. Д-р Бантъл отчел същото повишение и при здрави хора също подложени на богата на фруктоза диета.
.
РАЗЛИКАТА МЕЖДУ НАТУРАЛНАТА ФРУКТОЗА, HFCS И ЗАХАРТА
Сигурно смятате, че има някаква разлика между натуралната фруктоза от плодовете и меда и тази, която се съдържа в глюкозо-фруктозния сироп и захарта. Разлика няма, поне що се отнася до стуктурара на молекулата. Но има разлика в количествата, времето за усвояване и съдържанието на други съставки.
Плодовете съдържат сравнително малки количество фруктоза, с която организма се справя добре. Такива количества не биха навредили никому, което означава че не трябва да се отказвате от плодовете. Средно голяма ябълка например съдържа около 10 грама фруктоза, докато чаша от най-популярната безалкохолна напитка – 30-40 грама. Съпоставете ежедневния прием на плодове с този на безалкохолни напитки и цифрите при вторите ще нарастнат драстично.
Плодовете също така съдържат и фибри, които забавят процеса на усвояване и постъпване на фруктозата в черния дроб т.е. той няма да бъде „атакуван” от цялото количество фруктоза наведнъж. Но фибрите биват отстранени, ако решите да си направите фреш например. Освен това количеството плодове и съответно фруктоза, които ще консумирате чрез плодов сок обикновено надхвърля многократно количеството цели плодове, които бихте изяли. А за разлика от целия плод, течните калории от фреша изобщо няма да ви заситят.
Медът също като плодовете е природен източник на фруктоза. Той не съдържа фибри, които да забавят усвояването й, но природата се е погрижила да ни предпази от прекомерната му консумация, като го е направила изключително сладък.
Въпреки че и HFCS и захарта се състоят от приблизително еднакви количества глюкоза и фруктоза, те не са съвсем еднакви. Фруктозата от HFCS се усвоява много по-бързо, тъй като не е свързана с глюкозата, както е при молекулата на захарта. Но може би основната разлика е в отношението на хората към двете. Глюкозо-фруктозния сироп се възприема погрешно като нещо по-натурално и безопасно и приеманите количества не се следят така строго, както тези на консумираната захар.
Друга важна разлика между натуралните източници на фруктоза и HFCS и захарта е, че последните ви доставят само „празни” калории. Няма витамини, минерали или други ценни за организма съставки – нищо освен захар.
ВНИМАНИЕ КЪМ ЕТИКЕТИТЕ
Може да останете изненадани колко много храни съдържат глюкозо-фруктозен сироп. Безалкохолните напитки са само върха на айсберга, защото HFCS ще отк
26.10.2010 19:20
Но останах с впечетлението, че блогът е посветен на хранителните непоносимости и онези от нас, страдащи от тях? Хората с фруктозна непоносимост или фруктозна малабсорбция имат по-сериозен проблем. Те не могат да се справят и с малките количества фруктоза, налични в природните източници, такива като плодове и мед. Какво остана за "изкуствените" продукти! Те получават стомашно чревни оплаквания, зашото не могат да преработят фруктозата, а не защото им е много.
Зачетох се в публикуваната тук страничка на Фруктозин ... Интересно. Според механизма на действие на този ензим, който се съдържа в лекарството, Фруктозин трябва да помага освен на тези с фруктозна непоносимост и на хората които искат просто да поемат по-малко фруктоза. Ензимът превръща фруктозата в безопасната глюкоза в червата! Яко!
19.07.2011 06:03
<a href=http://top.uzhe40.ru/viewtopic-447421.html>Программу даунлоуд мастер</a> - Решения систем уравнений методом гаусса - описание персонажа петра гринева в капитанской есть, всё, чтобы облегчить краткое сожержание - новогодний подарок лучшая цена.
<a href=http://download.zabiraem.in/viewtopic-593703.html>Программу acdsee последней версии</a> - Объект познания, его место фонда Российской Федерации бюджетной системы Российской Федерации. Ферментами, участвующие в процессах дыхания.
21.07.2011 00:42
<a href=http://www.magrenar.com/>приворот по фотографии </a>
25.07.2011 10:27
As for Maxiderm patches, there has been doubts on how this would actually work but if you want to try this along with any other regimen, I don't see any problem with that. <a href=http://express-rx.info/cialis/index.html> online shop</a>
Pa!!!
____________________________
<a href=http://express-rx.info/cialas/index.html> lowest price</a> :)
27.07.2011 23:18
Профилактическое обслуживание. Монтаж и настройка локальных сетей.
монтаж компьютерных сетей
28.07.2011 02:40
Help me to find most popular loans sites.
On Tipe http://www.yahoo.com/ please.
Thx,
Roodeboibra
28.07.2011 05:17
31.07.2011 12:32
01.08.2011 11:29
И вот. Ползу я на коленях по чердаку вдоль кабеля, потолок низкий, темно, по уши в птичьем помете, кругом только кошки дохлые валяются. Вдруг, навстречу мне выползает бомж ужасно грязный и вонючий. Говорит:
- Мужик, ты че тут делаешь?
- Интернет проверяю. - автоматически отвечаю я.
- А коаксиал тестил?
- Да тестил!
- А линк на хабе горит?
- Горит.
- А мастдай у юзера какой?
- 95-й, вроде не глючит.
- А сетевуха трикомовская?
...И тут я понял, что ждет меня в будущем...
Пишу програмку, переворачивающую Norton Commander, всё как обычно, но кверх
ногами. Подходит, значит, препод и выдаёт такое:
- Слушайте, девушка, а может вы дискету другой стороной вставили?
Гогот стоял такой, что до конца пары мы нашего раскрасневшегося от стыда
препода не видели...
Во время лекции заходит в аудиторию студентка:
-Можно?
Профессор:
-А почему Вы опаздываете?
Студентка:
-Вы знаете я вчера легла около двух и поэтому проспала?
Профессор:
-Ну, ладно, проходите и в следующий раз ложитесь около одного....
На приеме у врача:
- Доктор, мне такие кошмары снятся… Представьте: гуляет моя теща с крокодилом по улице. Зубы огромные кривые, изо рта так пахнет, что вообще ужас, кожа зеленая сморщенная страшная, лапищи здоровые с когтями...
- Да, действительно, кошмар...
- Да подождите, я еще про крокодила не рассказал!
Продолжаем тему анекдотов ...
________________
<a href=http://thewinterprofit.com>money investment</a>
03.08.2011 08:57
06.08.2011 19:41
If there is too much cholesterol in your body, it sticks to the walls of the arteries. When cholesterol builds up, it creates a smaller opening for blood to pass through. <a href=http://edmed-express.info/livitra/site_map.html> purchase generic</a>
Pa!!!
____________________________
<a href=http://edmed-express.info/vigera/site_map.html> mg</a> :)
09.08.2011 22:41
Is there something interesting?
07.10.2011 22:44
<a href="http://venta-viagra-generico.webasyst.net/shop/blog/">donde comprar viagra</a>
05.12.2011 16:09
Подушка — снег под тёплой щекой.
Руки мои ласкают метель;
Ты ушла.
24.12.2011 23:28
Натяжные потолки в Спб — качественный натяжной потолок из Европы по низким ценам.
Мы предлагаем вам натяжные потолки в Санкт-Петербурге Европейского качества по самым доступным ценам в городе. У нас огромный опыт по продаже и монтажу натяжных потолков в Спб. При этом стоимость потолков заметно ниже нежели у наших конкурентов. В нашем штате только квалифицированные специалисты, которые помогут вам с выбором потолка и установят его качественно в самые короткие сроки.
<a href=http://www.elite-potolki.ru/art-natyazhnye-potolki/cvetnie-natyazhnye-potolki>потолки натяжные цветные</a>
<a href=http://www.elite-potolki.ru/vopros-otvet/opasny-li-natyazhnye-potolki>опасны ли натяжные потолки</a>
<a href=http://www.elite-potolki.ru/vopros-otvet/opasny-li-natyazhnye-potolki>опасны натяжные потолки</a>
<a href=http://www.elite-potolki.ru/v-kvartire/natyazhnye-potolki-na-kyhne>натяжные потолки цена на кухне</a>
11.02.2012 11:03
18.03.2012 13:44
Сможешь создать для себя интернет-магазин или корпоративный сайт - за полчаса. Система до предела легкая, разберется любой!
Если станет интересно, всегда можешь посмотреь в группе http://vk.com/neosite или зайти на офф. сайт: http://demo.neobroker.ru
17.10.2012 14:06
17.10.2012 14:10
17.10.2012 14:41
18.10.2012 04:33
18.10.2012 21:22
19.10.2012 09:36
19.10.2012 11:10
19.10.2012 12:36
19.10.2012 14:34
19.10.2012 17:53
19.10.2012 19:11
-====-
<a href=http://now-online-kamagra.blog.hr/>New Zealand Kamagra supplier </a> - Kamagra tablets in pune :.Kamagra sold in the u.s.a .:<a href=http://kamagra-oral.blog.hr/>find Kamagra for sale Online </a> - where to get Kamagra in Toronto
20.10.2012 00:27
20.10.2012 00:42
20.10.2012 02:28
20.10.2012 02:38
20.10.2012 06:34
20.10.2012 07:08
20.10.2012 09:59
20.10.2012 11:20
20.10.2012 14:09
20.10.2012 15:09
20.10.2012 16:57
20.10.2012 21:35
20.10.2012 22:06
.:::.
<a href=http://get-kamagra.blog.hr/>www Kamagra 100mg de </a> - goedkope Kamagra : Cheap Kamagra paypal UK : <a href=http://discounted-kamagra.blog.hr/>ajanta pharma Kamagra st purchase </a> - Kamagra users
21.10.2012 06:57
21.10.2012 06:59
21.10.2012 08:41
21.10.2012 19:06
21.10.2012 22:16
21.10.2012 22:31
22.10.2012 01:29
22.10.2012 02:09
22.10.2012 04:10
22.10.2012 06:17
-====-
<a href=http://kamagra-express-shipping.blog.hr/>Kamagra now </a> - Kamagra Oral Jelly suppliers UK te koop :.Kamagra 100mg china .:<a href=http://kamagra-prices.blog.hr/>no RX needed for purchasing Kamagra c.o.d. no script </a> - order Generic Kamagra India
22.10.2012 11:01
22.10.2012 12:03
22.10.2012 14:48
22.10.2012 15:54
22.10.2012 22:22
22.10.2012 23:09
22.10.2012 23:10
23.10.2012 06:00
23.10.2012 09:03
23.10.2012 09:31
23.10.2012 11:25
23.10.2012 13:43
23.10.2012 13:46
23.10.2012 17:24
23.10.2012 22:18
24.10.2012 01:10
24.10.2012 02:43
24.10.2012 06:32
24.10.2012 10:01
24.10.2012 10:08
24.10.2012 13:20
24.10.2012 14:38
24.10.2012 16:56
24.10.2012 17:03
25.10.2012 00:41
25.10.2012 00:44
25.10.2012 04:47
25.10.2012 08:36
25.10.2012 09:08
25.10.2012 12:16
25.10.2012 14:48
25.10.2012 17:09
25.10.2012 22:42
25.10.2012 23:15
26.10.2012 00:29
26.10.2012 01:07
26.10.2012 03:10
26.10.2012 08:12
26.10.2012 09:04
26.10.2012 10:49
26.10.2012 17:10
27.10.2012 09:30
27.10.2012 12:17
27.10.2012 22:59
29.10.2012 04:27
.:::.
Discout 5-12% <a href=http://100mg-kamagra.blog.hr/http://info-kamagra.com/#Kamagra-Oral-Jelly-australia-coupon-code»>Kamagra Oral Jelly australia coupon code</a> - Kamagra 100mg canada viagra 100 mg : viagra Kamagra UK alternative : Discout re 7% <a href=http://lowest-kamagra-prices.blog.hr/#get-a-prescription-for-Kamagra»>get a prescription for Kamagra</a> - Pattaya Kamagra
29.10.2012 19:33
30.10.2012 01:21
30.10.2012 03:12
30.10.2012 12:58
30.10.2012 20:38
31.10.2012 01:53
.:::.
Discount for Christmas <a href=http://kamagra-paypal-online.blog.hr/>buy kamagra uk </a> - kwick kamagra : women take kamagra : Discount for re 5 7 % <a href=http://online-kamagra.blog.hr/>Kamagra Oral Jelly review </a> - blue jays kamagra
31.10.2012 14:49
01.11.2012 01:06
01.11.2012 01:31
01.11.2012 06:02
01.11.2012 06:05
01.11.2012 19:35
<a href="http://paydayloan448articles.freeforums.org/#44107">fast cash advance idaho</a>
[url="http://paydayloan448articles.freeforums.org/#44107"]fast cash advance idaho[/url]
http://paydayloan448articles.freeforums.org/#44107 fast cash advance idaho
idaho cash advance online
<a href="http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#50247">down loan no payday turn</a>
[url="http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#50247"]down loan no payday turn[/url]
http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#50247 down loan no payday turn
cash advance in milwaukee
<a href="http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#65112">cash advance piney flats tennessee</a>
[url="http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#65112"]cash advance piney flats tennessee[/url]
http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#65112 cash advance piney flats tennessee
fast personal cash advance instant approval
<a href="http://paydayloan823company.freeforums.org/#88210">diect payday loans</a>
[url="http://paydayloan823company.freeforums.org/#88210"]diect payday loans[/url]
http://paydayloan823company.freeforums.org/#88210 diect payday loans
wisconsin visa cash advance location
<a href="http://paydayloan785us.freeforums.org/#98467">midwest payday loans</a>
[url="http://paydayloan785us.freeforums.org/#98467"]midwest payday loans[/url]
http://paydayloan785us.freeforums.org/#98467 midwest payday loans
michigan cash advance 24 hour
<a href="http://paydayloan217online.freeforums.org/#91847">rancho cordova payday loan</a>
[url="http://paydayloan217online.freeforums.org/#91847"]rancho cordova payday loan[/url]
http://paydayloan217online.freeforums.org/#91847 rancho cordova payday loan
one hour payday loan low interest
<a href="http://paydayloan312us.freeforums.org/#3679">cash advance utah flexible money</a>
[url="http://paydayloan312us.freeforums.org/#3679"]cash advance utah flexible money[/url]
http://paydayloan312us.freeforums.org/#3679 cash advance utah flexible money
payday loans petawawa
01.11.2012 20:12
<a href="http://paydayloan448articles.freeforums.org/#66545">san francisco payday loan</a>
[url="http://paydayloan448articles.freeforums.org/#66545"]san francisco payday loan[/url]
http://paydayloan448articles.freeforums.org/#66545 san francisco payday loan
minute payday loan online
<a href="http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#42044">bose wave radio payday loans</a>
[url="http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#42044"]bose wave radio payday loans[/url]
http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#42044 bose wave radio payday loans
maryland cash advance payday loans
<a href="http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#40392">faxless payday loans in hr</a>
[url="http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#40392"]faxless payday loans in hr[/url]
http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#40392 faxless payday loans in hr
cash advance loan for
<a href="http://paydayloan823company.freeforums.org/#69155">no questions asked payday loan</a>
[url="http://paydayloan823company.freeforums.org/#69155"]no questions asked payday loan[/url]
http://paydayloan823company.freeforums.org/#69155 no questions asked payday loan
payday advance polk county
<a href="http://paydayloan785us.freeforums.org/#49197">fax less loan payday</a>
[url="http://paydayloan785us.freeforums.org/#49197"]fax less loan payday[/url]
http://paydayloan785us.freeforums.org/#49197 fax less loan payday
g w financial services payday loans
<a href="http://paydayloan217online.freeforums.org/#9714">student loan express inc</a>
[url="http://paydayloan217online.freeforums.org/#9714"]student loan express inc[/url]
http://paydayloan217online.freeforums.org/#9714 student loan express inc
insurance day prompt pay
<a href="http://paydayloan312us.freeforums.org/#12180">cape coral payday loan</a>
[url="http://paydayloan312us.freeforums.org/#12180"]cape coral payday loan[/url]
http://paydayloan312us.freeforums.org/#12180 cape coral payday loan
album fizz lil payday
01.11.2012 22:38
<a href="http://paydayloan448articles.freeforums.org/#75671">st johnsbury payday loan</a>
[url="http://paydayloan448articles.freeforums.org/#75671"]st johnsbury payday loan[/url]
http://paydayloan448articles.freeforums.org/#75671 st johnsbury payday loan
1000 pay day cash advance
<a href="http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#38237">instant cash advance online no faxing</a>
[url="http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#38237"]instant cash advance online no faxing[/url]
http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#38237 instant cash advance online no faxing
cash advance no fax required
<a href="http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#92941">payday loans on the weekend</a>
[url="http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#92941"]payday loans on the weekend[/url]
http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#92941 payday loans on the weekend
payday advance polk county
<a href="http://paydayloan823company.freeforums.org/#37813">louisiana low cost cash advance</a>
[url="http://paydayloan823company.freeforums.org/#37813"]louisiana low cost cash advance[/url]
http://paydayloan823company.freeforums.org/#37813 louisiana low cost cash advance
student loan consolidation loans
<a href="http://paydayloan785us.freeforums.org/#82264">no faxless payday loans</a>
[url="http://paydayloan785us.freeforums.org/#82264"]no faxless payday loans[/url]
http://paydayloan785us.freeforums.org/#82264 no faxless payday loans
no fax payday loan illinois
<a href="http://paydayloan217online.freeforums.org/#30686">payroll cash advance massillon ohio</a>
[url="http://paydayloan217online.freeforums.org/#30686"]payroll cash advance massillon ohio[/url]
http://paydayloan217online.freeforums.org/#30686 payroll cash advance massillon ohio
payday best payday loan
<a href="http://paydayloan312us.freeforums.org/#79671">payday advance polk county</a>
[url="http://paydayloan312us.freeforums.org/#79671"]payday advance polk county[/url]
http://paydayloan312us.freeforums.org/#79671 payday advance polk county
american express cash advance services canada
02.11.2012 05:11
<a href="http://paydayloan448articles.freeforums.org/#80749">guaranteed payday loan without a job</a>
[url="http://paydayloan448articles.freeforums.org/#80749"]guaranteed payday loan without a job[/url]
http://paydayloan448articles.freeforums.org/#80749 guaranteed payday loan without a job
social security payday lending
<a href="http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#81827">bose wave radio payday loans</a>
[url="http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#81827"]bose wave radio payday loans[/url]
http://paydayloan141consolidation.freeforums.org/#81827 bose wave radio payday loans
onine payday loans in virginia
<a href="http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#20827">cape coral payday loan</a>
[url="http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#20827"]cape coral payday loan[/url]
http://paydayloan275consolidation.freeforums.org/#20827 cape coral payday loan
cash loans no credit check oklahoma
<a href="http://paydayloan823company.freeforums.org/#1888">fast personal cash advance instant approval</a>
[url="http://paydayloan823company.freeforums.org/#1888"]fast personal cash advance instant approval[/url]
http://paydayloan823company.freeforums.org/#1888 fast personal cash advance instant approval
wyoming fast cash advance payday loan
<a href="http://paydayloan785us.freeforums.org/#84653">on freee payday loan</a>
[url="http://paydayloan785us.freeforums.org/#84653"]on freee payday loan[/url]
http://paydayloan785us.freeforums.org/#84653 on freee payday loan
north american e cash advance
<a href="http://paydayloan217online.freeforums.org/#64360">personal cash advance loan payday</a>
[url="http://paydayloan217online.freeforums.org/#64360"]personal cash advance loan payday[/url]
http://paydayloan217online.freeforums.org/#64360 personal cash advance loan payday
loans with bad credit paydays
<a href="http://paydayloan312us.freeforums.org/#50638">online cash advance provider no teletrack</a>
[url="http://paydayloan312us.freeforums.org/#50638"]online cash advance provider no teletrack[/url]
http://paydayloan312us.freeforums.org/#50638 online cash advance provider no teletrack
same day online payday loans
03.11.2012 04:05
03.11.2012 07:52
03.11.2012 12:49
03.11.2012 20:20
-====-
Discount for Christmas - <a href=http://cheap-kamagra-online.blog.hr/>order kamagra online </a> - Kamagra UK Buy real :.Cheapest Kamagra by c.o.d. .: Discount for Christmas 7 5 % == <a href=http://100mg-kamagra.blog.hr/>Kamagra on line pharmacy </a> - online pharmacy Kamagra purchase online
04.11.2012 04:41
.:::.
Discount for Christmas <a href=http://kamagra-fedex.blog.hr/>Buy Generic Kamagra order </a> - Kamagra shop tablets sildenafil : Kamagra Oral Jelly suppliers usa rapid heartbeat : Discount for re 5 7 % <a href=http://info-kamagra.com/>Kamagra Jelly from China </a> - mail Order Kamagra next day delivery
05.11.2012 01:08
05.11.2012 08:34
py89 http://viagra-de.net/#03yi88 viagra todesfälle <a href=http://viagra-de.net/#9cs377>viagra wirkung</a> viagra aus england
kg15 http://cialis-espana.net/#sm53 efectos de la tadalafil sx29 <a href=http://cialis-espana.net/#wi53>cialis dosis</a> kamagra tadalafil 100 mg
05.11.2012 10:12
05.11.2012 19:40
06.11.2012 00:31
06.11.2012 01:43
<a href="http://connect.state.gov/profiles/blogs/ordering-ultram-dosing-conversion-buy-ultram-tablets-online-us">purchase tramadol rezept</a>
[url="http://connect.state.gov/profiles/blogs/ordering-ultram-dosing-conversion-buy-ultram-tablets-online-us"]purchase tramadol rezept[/url]
http://connect.state.gov/profiles/blogs/ordering-ultram-dosing-conversion-buy-ultram-tablets-online-us purchase tramadol rezept
side effects of tramadol on canine
<a href="http://redsocial.uimp20.es/profiles/blogs/pics-tramadol-without-prescription-tramadol-tablets-online">cod online tramadol</a>
[url="http://redsocial.uimp20.es/profiles/blogs/pics-tramadol-without-prescription-tramadol-tablets-online"]cod online tramadol[/url]
http://redsocial.uimp20.es/profiles/blogs/pics-tramadol-without-prescription-tramadol-tablets-online cod online tramadol
percocet and ultram tramadol
<a href="http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/greenstone-tramadol-need-tramadex-tramadol-online-discount">purchase ultram for over night delivery</a>
[url="http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/greenstone-tramadol-need-tramadex-tramadol-online-discount"]purchase ultram for over night delivery[/url]
http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/greenstone-tramadol-need-tramadex-tramadol-online-discount purchase ultram for over night delivery
canadian ultram drug online
<a href="http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/interactions-vetalog-tramadol-clindamycin-buy-cod-ultram">ultram serotonin tramadol hcl</a>
[url="http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/interactions-vetalog-tramadol-clindamycin-buy-cod-ultram"]ultram serotonin tramadol hcl[/url]
http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/interactions-vetalog-tramadol-clindamycin-buy-cod-ultram ultram serotonin tramadol hcl
shipping tramadol in japan
<a href="http://connect.state.gov/profiles/blogs/tramadol-and-breast-feeding-meds-generic-tramadol-ordering-ultram">cheap ultram pill ohio</a>
[url="http://connect.state.gov/profiles/blogs/tramadol-and-breast-feeding-meds-generic-tramadol-ordering-ultram"]cheap ultram pill ohio[/url]
http://connect.state.gov/profiles/blogs/tramadol-and-breast-feeding-meds-generic-tramadol-ordering-ultram cheap ultram pill ohio
tramadol price shopping
<a href="http://network.nshp.org/profiles/blogs/buy-tramadol-online-compaer-generic-tramadol-in-stores-ultram">online tramadol buy</a>
[url="http://network.nshp.org/profiles/blogs/buy-tramadol-online-compaer-generic-tramadol-in-stores-ultram"]online tramadol buy[/url]
http://network.nshp.org/profiles/blogs/buy-tramadol-online-compaer-generic-tramadol-in-stores-ultram online tramadol buy
cheap generic india ultram
<a href="http://www.slipnsliderecords.net/profiles/blogs/biolab-tramadol-1000-tramadol">shoot up tramadol tab</a>
[url="http://www.slipnsliderecords.net/profiles/blogs/biolab-tramadol-1000-tramadol"]shoot up tramadol tab[/url]
http://www.slipnsliderecords.net/profiles/blogs/biolab-tramadol-1000-tramadol shoot up tramadol tab
order buy tramadol online with prescription
<a href="http://redsocial.uimp20.es/profiles/blogs/tramadol-dose-for-dogs-canadian-pharmacies-online-tramadol">does valium help tramadol wean</a>
[url="http://redsocial.uimp20.es/profiles/blogs/tramadol-dose-for-dogs-canadian-pharmacies-online-tramadol"]does valium help tramadol wean[/url]
http://redsocial.uimp20.es/profiles/blogs/tramadol-dose-for-dogs-canadian-pharmacies-online-tramadol does valium help tramadol wean
tramadol hydrocodone pain
<a href="http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/purchase-ultram-for-pets-buy-ultram-shipped-ups-buy-brand-ultram">order metabo ultramax</a>
[url="http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/purchase-ultram-for-pets-buy-ultram-shipped-ups-buy-brand-ultram"]order metabo ultramax[/url]
http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/purchase-ultram-for-pets-buy-ultram-shipped-ups-buy-brand-ultram order metabo ultramax
tramadol antidepressiva
<a href="http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/get-tramadol-in-ireland-tramadol-pain-management-doctors-buy">tramadol safe for humans</a>
[url="http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/get-tramadol-in-ireland-tramadol-pain-management-doctors-buy"]tramadol safe for humans[/url]
http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/get-tramadol-in-ireland-tramadol-pain-management-doctors-buy tramadol safe for humans
order cheap 50 hcl tramadol
<a href="http://www.gogo6.com/profiles/blogs/tramadol-hc-overnight-tramadol-review-tramadol-osage">xanax cheap tramadol great</a>
[url="http://www.gogo6.com/profiles/blogs/tramadol-hc-overnight-tramadol-review-tramadol-osage"]xanax cheap tramadol great[/url]
http://www.gogo6.com/profiles/blogs/tramadol-hc-overnight-tramadol-review-tramadol-osage xanax cheap tramadol great
when is ultram going generic
<a href="http://connect.state.gov/profiles/blogs/tramadol-no-rx-needed-purchase-tramadol-in-sweden-med-ultram-er">cod legal tramadol in kentucky</a>
[url="http://connect.state.gov/profiles/blogs/tramadol-no-rx-needed-purchase-tramadol-in-sweden-med-ultram-er"]cod legal tramadol in kentucky[/url]
http://connect.state.gov/profiles/blogs/tramadol-no-rx-needed-purchase-tramadol-in-sweden-med-ultram-er cod legal tramadol in kentucky
cheap prescriptions for tramadol
06.11.2012 06:19